Viactive

C’est sous le thème « Je veux bouger  pour ma santé » qu’une fois par semaine, sous l’appellation « Les Dynamiques », que les personnes préservent leur condition physique en adhérant à ce service.

Les animatrices bénévoles dynamisent à tour de rôle les participants pendant une heure. Les routines diversifiées sont adaptées en fonction d’eux. La vision commune de cette équipe est basée sur la santé, le plaisir et la prévention.

Un service offert aux aînés de 55 ans et plus demeurant à Louiseville, soucieux d’améliorer leur mobilité, leur équilibre, leur coordination et leur flexibilité.

Des frais sont à prévoir pour l’inscription.

L’activité physique aide, entre autres, à :

• prévenir les maladies chroniques comme le cancer, le diabète de type 2 et les maladies du cœur;
  
• améliorer l’attention, la concentration et les autres fonctions du cerveau;
• maintenir une bonne santé psychologique;
  
• améliorer le sommeil;
• diminuer le stress.